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越做越爱!四种夫妻性姿势有着你意想不到年的保健作用

2016-10-19 17:40:03 紫晨曦的朝阳

摘要:女上位能够有效的锻炼到腰腹部以及背部的肌肉。女性在上的性爱运动,可以很大程度上节省男性的体力,男性只需要平躺在舒适的床上,享受着她的撩拨即可。但当你逐渐参与更多时,不由自主地向上挺跃,这时你的腰腹肌肉都会得到有效锻炼...

越做越爱!四种夫妻性姿势有着你意想不到年的保健作用

一段和谐的男女关系需要你们的房事足够的和谐,这就少不了一些性姿势的辅助作用。众所周知,性爱的姿势有很多,其带来的快感体验也是不尽相同的。性爱姿势运用得当的时候可以起到减肥、美容的功能,更可以延缓衰老。下面就同我们一起看看夫妻保健作用的几种神奇性姿势吧。

1、快捷式

快捷式对于想要减肥的女士大有帮助,男人有很多的机会可以给她来一次“突然袭击”,她打电话、做饭的时候,在这种毫无准备的情况下,意外的性爱活动会让你们更加的疯狂、兴奋。每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里,如果出现高潮还可以再加40卡路里,这就接近于你跑了一次马拉松了。

2、侧进式

侧进式可以帮助锻炼到骨盆底的肌肉群。PC肌的强度直接的决定着男性射精的强力程度,同时也是负责中止排尿的一个肌肉体制。日常只需要在小便中间停下再放松数次,通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然,更爽的办法是通过侧入式做爱来锻炼。当她侧卧时,从背后进入,并收缩放松你的PC肌,使她达到性高潮,你的PC肌越结实,快感就会越强烈。

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